Zelfzorg

(Deze pagina is in ontwikkeling en wordt telkens uitgebreid)

Er zijn heel wat kwalen waarbij zonder hulp van de dokter een eerste stap kan worden gezet richting genezing.

Veel "gewone" informatie over allerlei ziektebeelden vindt u hier of op www.thuisarts.nl.

Speciaal voor jongeren is er de netdokter, waar je ook vragen kunt stellen.

In de serie Gezichtspunten een overzichtelijk boekje uitgegeven: Gids voor Ziektepreventie en Medicatie, dat is voor 6 euro te koop bij de assistentes.

Ook nr 51 uit deze serie is een aanrader, hierin worden compressen, wikkels en baden beschreven die je thuis zelf kunt toepassen. En hier kunt u handige materialen bestellen voor deze uitwendige toepassingen.
Nr. 32, Vrouwenzaken, over ongesteldheid en opvliegers, is geschreven door Johanna Priester zelf.

Alle boekjes liggen ter inzage in de wachtkamer. Daar vindt u ook het laatste Puntje, de gezondheidsbevorderende tip die Johanna Priester iedere 1-2 weken schrijft, en waar u zich op kunt abonneren.


Op de website van patiëntenvereniging Antroposana, vindt u onder het kopje Informatie allerlei achtergrondartikelen maar ook praktische tips voor diverse aandoeningen. Antroposane wil door middel van cursussen en een tijdschrift de zelfredzaamheid van patienten vergroten, en zet zich in voor een verdere versterking van de antroposofische gezondheidszorg.


Met levensvragen worstelen we allemaal. Goede informatie over psychische aandoeningen vindt u op www.psychowijzer.nl. In sommige situaties is interaktieve behandeling via het internet een idee, bijvoorbeeld via www.interapy.nl.

Stoppen met roken? Minderen met alcohol? Doen!

Een mooie manier om zelf overzicht te houden over uw medische geschiedenis, is het bijhouden van een Eigen Regie Dossier.